Einschlafgeschichten für Kinder
"Ein Baumhaus zum Träumen" von Susanne Burzel
Einschlafrituale für Kinder und Kleinkinder
Du kennst das sicher, dass nach einem aufregenden Tag das Kind abends noch einmal aufdreht. Es möchte von seinen Abenteuer erzählen, spielen, etwas trinken oder tun, was ihm sonst noch Kreatives einfällt - um das abendliche Zu-Bett-Gehen hinauszuzögern. Die tägliche Abendroutine rückt in die Ferne...
Eltern von kleineren bzw. lebhaften Kindern kennen diese abendlichen Situationen nur zu gut. Die Frage ist dann immer: "Wie erreiche ich, dass mein Kind besser einschlafen kann?" Eine Einschlafgeschichte vorzulesen kann dabei helfen - umso mehr, wenn sie auf meditative Art entspannt und in den Schlaf begleitet.
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Die optimale Abendroutine und Einschlafhilfe für Kinder
Wie wäre das: Wie jeden Abend nimmst du dir Zeit und gemeinsam mit deinem Kind oder deinen Kindern macht ihr es euch zusammen gemütlich. Ihr sucht gemeinsam in dem Vorlese-Buch "Ein Baumhaus zum Träumen" eine Einschlafgeschichte anhand der großzügigen und liebevoll gestalteten Illustrationen aus. Während sich das Kind dann einfach entspannen und hinhören darf, liest du die Geschichte in ruhigem Ton vor.
Sehr schnell wirst du diese Momente der Entspannung schätzen lernen. Möglicherweise schläft dein Kind bereits während des Vorlesens ein oder nutzt die Entspannung, um danach leichter in den Schlaf zu finden. Darüber hinaus haben die meditativen Einschlaf- und Entspannungsgeschichten auf dich als Vorlesenden ebenfalls eine sehr beruhigende Wirkung.
Um die entspannende Wirkung der Entspannungsgeschichten auch tagsüber nutzen zu können, beispielsweise um "runter zu kommen", lies eine Geschichte einfach mit dem alternativen Ende vor, welches ich jeder Einschlaf- und Entspannungsgeschichte beigefügt habe.
Die Geschichten
Jede Einschlaf- und Entspannungsgeschichte fokussiert sich auf unterschiedliche Fähigkeiten und bringt sie den Kindern spielerisch näher. Sie stärken ihr Selbstvertrauen und ihr Selbstbewusstsein auf spielerische Weise.
Die Geschichten habe ich mit zwei verschiedenen End-Versionen geschrieben: Das „Schlaf-Ende“ führt die Kinder in den Schlaf und endet ruhig. Im „Wach-Ende“ kehren die Kinder nach der Entspannung wieder zurück in die Aktivität. Such einfach das passende Ende für die jeweilige Situation aus.
Die Illustrationen
Jede der 10 Einschlaf- und Entspannungsgeschichten beginnt mit einem doppelseitigen Bild. Diese Bilder sind liebevoll von Alexandra Kittel-Völkl illustriert und bilden die wichtigste Situation der jeweiligen Geschichte ab.
Das Kind sucht sich eine Geschichte anhand des Bildes aus. Danach darf es mit geschlossenen Augen entspannen, während du beginnst, vorzulesen. Es ist wichtig, dass du dich darauf einlässt. Denn nur, wenn du entspannt bist, kannst du Entspannung weitergeben und sogar selbst davon profitieren.
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Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen bei Kindern stärken
Wir alle möchten, dass unsere Kinder zu starken Persönlichkeiten heranwachsen. Sie sollen sich später in der Gesellschaft gut zurechtfinden und für andere da sein. Doch dafür müssen sie sich selbst wertschätzen. Sie müssen ihre eigenen Bedürfnisse kennen und sich selbst annehmen und lieben, wie sie sind. Nur dann werden sie offen und liebevoll auf andere Menschen zugehen können und diese in ihrer Einzigartigkeit akzeptieren.
Das Buch mit den Vorlesegeschichten "Ein Baumhaus zum Träumen" greift dafür verschiedene Aspekte spielerisch auf: Geborgenheit in der Familie spüren, Schönheit in der Natur entdecken, neue Perspektiven und Sichtweisen einnehmen, Problemlösungsstrategien, Selbstvertrauen durch Erkennen der eigenen Stärken, die innere Kraft entdecken, die Verbindung zu anderen Menschen spüren und vieles mehr.
Die Geschichten beginnen alle in einem schönen und gemütlichen Baumhaus im Garten. Die Hauptfigur (die das zuhörende Kind selbst darstellt - wir sprechen immer in der "du"-Form) erlebt von hier aus spannende kleine Abenteuer mit den Tieren der Wälder. Dabei lernt das zuhörende Kind, in seine eigenen Stärken zu vertrauen und wie es tägliche Herausforderungen meistern kann.
Die Autorin
Susanne Burzel
lebt im mittelhessischen Lahnau und entdeckte die Liebe zum Texten bei Ihrer Arbeit. In ihrer Familie zelebrierte Susanne das abendliche Vorlesen bereits sehr früh mit ihren eigenen beiden Söhnen. Auf der Suche nach Einschlaf- und
Entspannungsgeschichten fand sie damals jedoch nur wenig entsprechende Literatur.
Es ist ihr ein Herzensanliegen, mit diesem Buch anderen Eltern Hilfestellungen beim Einschlafen ihrer Kinder zu geben, sie in ihrem Sein zu stärken und ihnen damit wertvolle Zeit beim Vorlesen und gemeinsamen Entspannen zu ermöglichen.
Die Illustratorin
Alexandra Kittel-Völkl
lebt mit ihrer Familie in einem kleinen idyllischen Dorf in Niederösterreich. Hier entstehen sämtliche Bilder und Illustrationen. Über die Jahre hat sie mit verschiedenen Techniken experimentiert, bis sie durch Zufall zur Illustration gestoßen ist . Hier hat sie die Möglichkeit gefunden, ihren persönlichen Stil zu entwickeln und als Ausdrucksform zu nutzen.
Es hat ihr viel Freude bereitet das Vorlesebuch "Ein Baumhaus zum Träumen" für Susanne zu illustrieren. Sie hofft, dass die Bilder inspirieren und die Vorleser und Zuhörer in eine Traumwelt mitnehmen.
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